有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。

 弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。

锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。

它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。

 胶带拉力器由橡胶制成。

其两端有握手，中间连以平面或圆条（俗称橡皮条）的胶带，根据胶带的松紧度来确定拉力的大小。

此种拉力器多为自制，常用废旧车内胎做代用品标签：  南宁市拉力器 南宁市拉力器厂家
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